Según el cuestionario VIA (Values in Action), de Martin Seligman,
(Seligman, 2005), son 6 las virtudes del ser humano, donde se encuentran todas
las fortalezas de carácter que nos permiten modelar la voluntad hacia la
posibilidad cierta de alcanzar la felicidad plena. La fórmula de la felicidad
sin embargo, y apoyado en numerosos estudios nos indican que la relación entre
tres factores que la conforman, y son fundamentales; la realidad genética, la
circunstancia y nuestra voluntad. Nacemos con una carga genética que nos marca
tendencias hacia la vida, con riesgos y herencias familiares; de nosotros
depende no percutar (oprimir el gatillo), el arma que las activa. Por otro lado
se encuentran las circunstancias, el otro factor del que llegó a hablar el
escritor español, Ortega y Gasset cuando indicaba “Yo, soy igual al yo + Mi
circunstancia. A veces la podemos cambiar o modificar, a veces no podemos. Ya
existen ejemplos de resiliencia, cuando el Dr. Victor Frankl escribe el libro “El
hombre en busca de sentido” de cuando estuvo en los campos de concentración en
la 2da Guerra Mundial.
Por último, en la Fórmula de la Felicidad observamos a la Voluntad, y como
dijimos, dirigida por todas nuestras virtudes y nuestras fortalezas de carácter.
Es allí, y con un 50% de impacto, que podemos orientarnos en la búsqueda de la
vida plena y saludable. Esta virtud, de la que hoy conversamos es la “Trascendencia”.
De esta virtud mayor, se desprenden las fortalezas de carácter; como la Gratitud, el
Aprecio a la Belleza, la Esperanza y el Optimismo, el Sentido del Humor, y la
Esperanza y la Fe.
Estas dos últimas fortalezas de carácter, la Esperanza y la Fe, pueden ser
analizadas desde dos puntos de vista completamente diferentes. Encontramos la religiosidad y la espiritualidad; es por
eso que esta fortaleza se acompaña con la Fe. Ser religioso implica el profesar
una creencia, mediante acto de fe, y poder alcanzar relaciones intimas con uno
mismo y su creencia. La Espiritualidad por otro lado, està impactada por la visión
oriental del mundo donde se incorporan, la relación cuerpo-mente, la respiración
y la relajación, el TaiChi y el Qi. Se trata, y no siendo excluyente de la
religiosidad, que podamos centrarnos íntimamente con nuestro ser, con nuestra
realidad y con el mundo, a través de darnos tiempo para escuchar nuestro
sistema funcionando y relacionándose. Los occidentales no somos educados para
eso; es un paradigma a superar.
En el trabajo de Carmen Navas, “Espiritualidad y Salud” (Navas,2006), nos
explica el significado de la Espiritualidad:
“La búsqueda personal para encontrar respuestas a
preguntas esenciales de la vida acerca del significado y relaciones con lo
sagrado y trascendente, que puede conducir o no, o surgir del desarrollo de
creencias religiosas y la formación de la comunidad”
Existen numerosos estudios científicos que
indican una clara correlación entre la Fe- Espiritualidad, con la posibilidad de curación
de enfermos de cáncer, Sida o cualquier otra enfermedad. Durante años se ha
pensado solo en la parte orgánica, en la seguridad de que no existe correlación
entre lo que se piensa y lo que se padece. Con los años, mas y mas estudios lo
confirman y corroboran, y mas universidades de prestigio se avocan a estos
estudios, recomendando, la incorporación a grupos de apoyo, que refuercen la
espiritualidad- fe, que se define de tres maneras: “significado y propósito, la voluntad de vivir, y la
fe en uno, en los demás o en Dios.” (Navas,2006).
La voluntad de vivir, como
definición de la Espiritualidad nos permite, trascender a los eventos graves o
profundos a los cuales no pueda tocar ser sometidos. Interesante es, comprender
si la Espiritualidad y la Resiliencia, mantienen así mismo, una correlación positiva.
La Dra. Navas también nos
habla de la PsiconeuroInmunologìa, palabra que aparenta un trabalenguas, pero
que expresa la cierta posibilidad científica de la relación entre el cuerpo y
la mente. Su estudio, le permitirá al hombre, llegar hasta las raíces de la
salud y la vida saludable; o por lo menos, a ser resiliente en la adversidad y
superarlo, apareciendo mucho más fortalecido al terminar el evento. A esto se
suma el deseo de vivir, la esperanza y la ayuda de los grupos de apoyo. El
hombre es un ser social y necesita de respaldo y apoyo en momentos necesarios.
Hace un tiempo, (no
mucho), con un dolor abdominal recurrente y rutinario por padecimientos
heredados, tuve que tomar una decisión. Sentía que podía existir una
posibilidad remota que tal dolor pudiese ser un poco más que una afección
recurrente. Era de noche, estaba solo, y ya se me estaba pasando el dolor, con
las pastillas. Ante la duda, recé. Pedí claridad, no que yo pudiera estar
confundido. Lo acepté. Por último, y como para escuchar a mi cuerpo lo que me
estaba diciendo, en vez de acostarme a dormir, hice Taichí. (Chi Kung) Me acordé que lo había
aprendido años antes, y que la posibilidad de movilizar la energía me podría ayudar.
Respiré profundo, me olvidé del dolor y pude escuchar a mi cuerpo. Decidí
entonces, que no debía acostarme a dormir, sino ir directo a la clínica. Eso,
pienso, me salvó la vida.
Cuando ya estamos en el
umbral de la mal llamada “tercera edad”, se comienza a ver la vida materialista
de otra manera, y comenzamos a buscar internamente a nuestras fortalezas de carácter
asociadas a la Espiritualidad. Nos damos cuenta, que somos agradecidos (1ª fortaleza
del autor), que somos amantes de la belleza, (2da fortaleza), que podemos ser
optimistas y esperanzados (8va fortaleza), Espirituales (15/24 puesto), pero
que nos falta el desarrollo del Sentido del Humor, (19/24),por ejemplo para
afrontar a la vida de frente, alegres y en lo posible, sanos.
El conocimiento de
nuestras fortalezas de carácter personales, nos da una posibilidad de enfrentar
al mundo y colocar a la voluntad a favor, con aquellas que nos son propias y
nos facilitan el trabajo. Todas las empresas deberían tener o contar con
programas que tiendan a mejorar la salud de su talento humano; todo esto que he
narrado, es una vía. Hay tanto que hacer por el bienestar y la salud en la empresas; ojala nos lo dejen hacer...
Alberto
Fuentes:
Wikipedia (2012) Ortega y Gasset. Recuperado el 24 de Junio. Disponible en
YouTube,(2012). Victor Frakl. Recuperado el 24 de Junio de 2012, disponible
en
Wikipedia (2012) Martìn Seligman. Recuperado el 24 de Junio de 2012.
Disponible en
Navas C, Villegas H (2006) Espiritualidad y Fe. Universidad de Carabobo:
Valencia
1 comentario:
Que grato ha sido para mi encontrarte en mi búsqueda de mayores referencias respecto a esta fortaleza, en el trabajo que vengo haciendo con el modelo del "Balance del Bienestar", para intervenciones organizacionales a partir de las sinergías entre el Coaching Onotlógico y la Psicología Positiva. Gracias por estar en este espacio disponible para todos!!!
Santiago Porras
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